ароматерапия

Польза и вред ароматерапии

Ароматерапия. Польза и противопоказания.

Полезные свойства  ароматерапии для здоровья известны с незапамятных времен. Еще древние греки и египтяне использовали эфирные масла растений для лечения человека и создания косметических средств.  Сегодня, в век  новых технологий, прежние методы оздоровления уходят на задний план, но быть здоровыми без таблеток хочет каждый.

Что мы знаем об ароматерапии и как применение эфирного масла может сказаться на здоровье?

🍁Влияние ароматерапии🍁

В чем же заключается и существует ли вообще польза эфирных масел. Часто, ароматерапия кажется нам чем-то забавным и приятным, не более того. Даже сложно представить, что запахи могут влиять на что-то большее, чем просто настроение. Но не стоит заблуждаться.

Эфирные масла воздействуют на организм сразу двумя путями:

🍃Первый, эфир — летучее вещество, которое проникает в полость носа и воспринимается особыми рецепторами, улавливающими запах. Соответствующий сигнал от этих рецепторов передается в мозг и действует на нервную систему человека, его эмоциональное и физическое состояние. Эти сигналы способны влиять на иммунитет, гормональный фон, даже сон и память человека.

🍃Второй способ воздействия эфирных масел — контактный. Через кровеносные сосуды дыхательных путей или во время массажа через кожу масла проникают в кровь и лимфу и напрямую воздействуют на организм. Спектр их влияния настолько велик, что для достижения нужного эффекта необходимо четко понимать, как действует каждое конкретное масло.

Врачи, которые используют масла в своей практике, отмечают, что лечение ароматерапией действительно возможно. Масла оказывают губительное действие на вирусы, подавляют развитие микробов и снимают воспаление. Помимо этого, они снижают уровень стресса в организме и нормализуют сон, что тоже немаловажно для здоровья.

🍁Как проводить процедуры в домашних условиях🍁

Несомненно, эфирные масла все чаще используются в домашних условиях :

☀Компрессы. Многие мануальные терапевты рекомендуют применять примочки, пропитанные концентратом оливок, лаванды, мяты. Такие влажные и теплые повязки нужно накладывать на проблемные участки тела на 20-30 минут. Можно избавиться от отеков, припухлостей, снизить боль при растяжениях, травмах.

☀Водные процедуры. В рекомендациях терапевтов все чаще встречается упоминание о пользе ароматерапии в борьбе с вирусами, инфекциями. Доказано, что, если добавить в ванну (36-38°) немного мяты (1-2 капли), жидкий мед, то ускоряется выздоровление при гриппе, ангине.

☀Мануальная терапия.  Часто при массаже применяют эфирные масла. Например, для снятия усталости после тяжелых физических нагрузок используется шалфей, бергамот, а при болях в суставах подходит эвкалипт.

☀Ингаляции. Вдыхание испарений полезных растений может расслабить и помочь заснуть. Можно воспользоваться розмарином, эвкалиптом или лимоном.

☀Ну и, конечно, применение аромаувлажнителей. В диффузор добавляют ингредиенты, исходя из формулы – 1-2 капли на 5м2 помещения.

Цена Арома увлажнителей Premium Care составляет от 2750 рублей. Цена с комплектом эфирных масел (в комплект входит 5 штук по 5-10мл.) от 3820 рублей.

🍁Положительные стороны ароматических сеансов🍁

🌾 Снимает стресс и раздражение, так как во время проведения наш организм полностью расслаблен и мы забываем о многих проблемах.

🌾 Правильно подобранные запахи поднимает настроение и могут избавить от затяжной депрессии.

🌾 Ароматы способны повысить работоспособность, улучшить умственную активность и способствуют появлению новых идей.

🌾Избавляют от бессонницы и нормализуют сон.

🌾 Убирает боль, воспаление, улучшают самочувствие при болезни.

🌾 Борются с навязчивыми идеями и страхами, горем.

🌾 Повышают самооценку, помогают преодолеть чувство собственной неполноценности, апатию, нерешительность.

На самом деле этот список можно продолжать бесконечно, так как эфирные масла обладают просто колоссальной пользой и несут огромную пользу организму.

🍁Основные принципы проведения ароматерапии🍁

🍀Комплексность воздействия🍀

Чтобы добиться нужного эффекта, необходимо использовать несколько видов аромамасел. В нужной дозировке (обычно по 1−2 капли каждого) они принесут больше пользы, чем если вы будете пользоваться только 1 видом.

Допускается смешение 4−5 эфиров, которые воздействуя на разные органы и системы сделают сеанс более продуктивным и приятным.

🍀Дозировка🍀

От нее зависит многое. Самое главное — ваше общее самочувствие. Новичкам рекомендуют проводить ароматерапию с заниженной дозировкой, постепенно ее увеличивая. В аромалампу достаточно добавить 2−3 капли эфира.

🍀Индивидуальность🍀

Перед использованием масла необходимо провести тест на аллергическую реакцию. Также не стоит использовать средства, которые вас раздражают.

Пусть лаванда нравится всем и хоть тысячу раз полезна, если этот аромат вам неприятен, то лучше не использовать его и заменить на другой. Бесспорно, ароматерапия должна приносить только удовольствие!🌷

🍁Как сочетать аромамасла друг с другом, учитывая их свойства?🍁

🌏 Смешивать противоположные по эффекту эфирные масла нельзя. Аромамасло, которое обладает стимулирующим действием, нельзя сочетать с расслабляющим, снижающим тонус, маслом.

🌏Рекомендуется смешивать в ограниченном количестве – не более пяти разновидностей в одной смеси. Слишком сложный состав делает эффект непредсказуемым.

🌏В домашних условиях можно использовать самый простой принцип сочетания – по групповой принадлежности. Так, все цитрусовые масла хорошо сочетаются друг с другом, хвойные – между собой, цветочные – между собой.  Лавандовое  масло– единственное масло, которое сочетается с любым эфиром.

🌏К основным (базовым) масла относят: жожоба; миндальное; абрикосовое; карите (ши); масло виноградных косточек; персиковое; авокадо;  ; кокосовое; зародышей пшеницы; какао; кунжутное; лесного ореха; оливковое и др.

Бесспорно, ароматерапия — это натуральный метод успокоения или устранения многих недугов. Используемая в соответствии с рекомендациями профессионалов, она не только не повредит, но и будет приятна и полезна при применении! Начинать самостоятельно осваивать методы ароматерапии лучше с изучения одного – двух видов ароматических масел, их свойств и способов применения. С течением времени всегда можно будет расширить арсенал используемых средств.

🍁Противопоказания и меры безопасности🍁

☄При нанесении на кожу нельзя применять аромамасло в чистом виде, его обязательно разводят каким-либо базовым средством. Исключение составляет разве что лаванда — отличное средство от ожогов.

☄Нельзя применять эфирное масло внутрь, т.к. оно может вызвать ожоги слизистой и отравление.

☄Понятно, что необходимо избегать контакта масла со слизистой глаз.

☄Аллергикам следует применять эфирное масло с осторожностью — только после предварительного теста. Многие аромамасла способны вызывать тяжелейшую аллергию с параличом дыхания, либо сильнейшим дерматитом.

☄Конечно, с осторожностью рекомендуется использовать эфирные масла беременным женщинам. Некоторые из них могут спровоцировать выкидыш.

🍁Какие ароматические масла считаются самыми опасными?🍁

Многие люди не догадываются, что к опасным и ядовитым относятся эфирные масла на основе:

🌿во-первых, горчицы

🌿во-вторых, душицы

🌿в-третьих, девясила

🌿в-четвертых, камфары

🌿еще, пижмы

🌿полыни

🌿к тому же, можжевельника казачьего

🌿туи

🌿хрена

🌿наконец, мяты болотной и ряда других хорошо известных в России растений.

Такие ароматические масла применяют крайне редко и, как правило, под наблюдением врача.

🍁Заключение🍁

 Правильные процедуры, с использованием эфирных масел, выполненные в домашних условиях или специализированных учреждениях, помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, усиливают кровоток, ускоряют выведение из организма лишней жидкости.

Действительно, ароматерапия  полезна. Естественно, применение эфирных масел – не панацея, но вероятность улучшения состояния очень высока. Рекомендуем попробовать! А приобрести эфирные масла и арома увлажнитель для их применения Вы можете в нашем магазине. Приятного Вам пользования и здоровья!

Отзывы в инстаграм

Позвоните или напишите нам:

Whatsapp

Instagram

+7(495)320 94 92

-37%Хит
Закрыть

Ирригатор-Ороситель полости рта с чашей 600мл IR-Z12/Белый Premium Care

6'300 3'989 (-37%)

Позволяет в домашних условиях выполнять качественный уход за полостью рта. В частности ирригатор имеет следующие функции:

  • 6 уникальных наконечников в комплекте, подходит для семейного использования.
  • Индивидуальный дизайн, удобный в эксплуатации.
  • Резервуар для воды объемом 600 мл., не требует постоянного пополнения.
  • 10 расширенных настроек для контроля давления.
  • Давление струи регулируется переключателем на ручке управления.
  • Уникальный тайный отсек для гигиеничного хранения.
  • Современный компактный дизайн, меньше и тише, чем когда-либо.
-37%Хит
Закрыть

Ирригатор-Ороситель полости рта с чашей 600мл IR-Z12/Черный Premium Care

6'300 3'989 (-37%)

Позволяет в домашних условиях выполнять качественный уход за полостью рта. В частности аппарат имеет следующие функции:

  • 6 уникальных наконечников в комплекте, подходит для семейного использования.
  • Индивидуальный дизайн, удобный в эксплуатации.
  • Резервуар для воды объемом 600 мл., не требует постоянного пополнения.
  • 10 расширенных настроек для контроля давления.
  • Давление струи регулируется переключателем на ручке управления.
  • Уникальный тайный отсек для гигиеничного хранения.
  • Современный компактный дизайн, меньше и тише, чем когда-либо.
-53%Хит
Закрыть

Детское гибкое радужное пианино DEMIAND, 49 клавиш, 128 тонов

6'300 2'990 (-53%)
С 1 ДНЯ РАЗВИВАЙТЕ МОТОРИКУ ПАЛЬЦЕВ И ОБУЧАЙТЕ МУЗЫКЕ С РАДУЖНЫМ ПИАНИНО DEMIAND Радужное пианино - развивающая игрушка с 49 клавишами, изготовлена из натурального, экологически чистого, пищевого силиконового материала с мягкой водонепроницаемой поверхностью. Легко скручивается в ролик. -Легко учить ноты по цветам -Занимает мало места -Удобно переносить -Подключайте колонки или наушники -С отдельным выходом для микрофона -Записывайте песни и мелодии -Легко моется (водонепроницаемый) -USB питание или от батареек 4*ААА -Реальная высота клавиш, как у обычного пианино -В комплекте инструкция на русском языке и USB кабель
-63%Хит
Закрыть

Кран-водонагреватель на раковину, 3кВт

5'160 1'900 (-63%)
Кран для мгновенного нагрева воды, мощность до 3000W позволяет нагревать поток воды до 60 градусов всего за 5 секунд.Для установки крана не требуется особых навыков. Весь процесс займет у Вас не более 5 минут. 100% Безопасно Вода и электричество надежно изолированы друг от друга. Имеется внутренняя защита от перегрева. Мембрана с пружиной защищает от гидроудара. Два в одном Фактически в одном изделии два продукта: это смеситель и проточный водонагреватель. Нагрев до t +60° С При данной t уменьшается риск образовании накипи и ожогов тела. Есть регулировка температуры нагрева.
-47%Хит
Закрыть

Ультразвуковой арома увлажнитель воздуха «Цветок» с текстурой белого дерева, 400мл

7'500 3'950 (-47%)

Стильный арома увлажнитель "Цветок" прекрасно увлажняет и ароматизирует воздух, что способствует комфортному микроклимату в помещении, площадью до 20 кв. м.

Благодаря своим небольшим размерам и компактности, увлажнитель данной модели можно использовать дома, в офисе, спа-салоне и т. д. А стильный дизайн, выполненный в структуре белого дерева, отлично впишется в любой интерьер помещения.

Прибор можно установить, как на пол, где он займет лаконичное место в интерьере, так и более привычным способом - на стол или на тумбу.

Арома увлажнитель "Цветок" имеет функцию добавления эфирного масла, что позволяет ему не только увлажнять, но и ароматизировать воздух.

Просто добавьте любое эфирное масло в увлажнитель и наслаждайтесь свежестью и ароматом в Вашем доме!

-39%Хит
Закрыть

400мл-(СВЕТЛЫЙ) ультразвуковой увлажнитель воздуха в виде цветка (естественный)

6'180 3'750 (-39%)

Арома увлажнитель - увлажняет и ароматизирует воздух для создания здорового климата в Вашем доме и офисе!

  • С функцией добавления эфирных масел;
  • Подсветкой из 7 цветов;
  • Уменьшает количество пыли в воздухе, тем самым снижая риск заболеваний;
  • Сохраняет кожу здоровой и увлажненной;
  • При добавлении эфирного масла в увлажнитель, снижается напряжение и стресс;
  • Эффектный дизайн не оставит никого равнодушным и органично впишется в любой интерьер;
  • Работает бесшумно, т.к. является ультразвуковым прибором.

-40%Хит
Закрыть

Ультразвуковой арома увлажнитель воздуха «Онион» белое дерево, 300мл

6'300 3'800 (-40%)
Арома увлажнитель "Онион" с текстурой белого дерева создаст здоровый, чистый и увлажненный воздух, а также благоприятную и уютную атмосферу в доме, офисе, спа-салоне и в любых других помещениях.Это элегантное устройство не только увлажняет воздух, но и ароматизирует его. Просто добавьте несколько капель чистого эфирного масла и наслаждайтесь приятной ароматерапией. Мягкие ароматы эфирных масел помогут снять стресс, прогнать сезонную хандру и улучшить Ваш сон.У увлажнителя есть 7 вариантов красивой LED-подсветки, таким образом прибор можно использовать как ночник.Арома увлажнитель "Онион" послужит полезным подарком, совмещая в себе оригинальный предмет декора интерьера, аромалампу, увлажнитель воздуха и светильник.
-39%Хит
Закрыть

300мл ультразвуковой увлажнитель воздуха с текстурой дерева (прозрачный верх)

5'214 3'200 (-39%)
Арома увлажнитель с функцией распыления эфирных масел и подсветкой из 7 цветов. Два режима распыления тумана.  Благодаря арома увлажнителю мы дышим воздухом, насыщенным природными фитонцидами, которые помогают:
  • устранить головную боль;
  • повышают работоспособность;
  • снимают усталось;
  • устраняют стресс;
  • повышают иммунитет;
  • улучшают сон и расслабляют.
В увлажнителе применена ультразвуковая технология, производящая туман, поэтому увлажнитель работает бесшумно и не мешает спать, учиться, работать, заниматься йогой или наслаждаться приемом СПА процедур
-53%Хит
Закрыть

Ультразвуковой арома увлажнитель воздуха «Звездная ночь» 3D, 100мл

7'750 3'650 (-53%)
Ультразвуковой Увлажнитель воздуха. Улучшит качество воздуха в доме или офисе. Наполнит пространство приятным ароматом, полезным для здоровья. Благодаря необычному дизайну и сказочной подсветке прекрасно впишется как в интерьер дома, детской, а так же СПА салона или магазина. Послужит отличным, а главное полезным подарком. Благодаря функции распыления эфирных масел поможет:
  • Успокоить дыхательную и сердечную системы.
  • Продуктивно работать головному мозгу и сконцентрировать внимание.
  • Укрепить иммунную систему, что приведёт к устойчивости организма к вирусам и инфекциям.
Благодаря своей бесшумной работе, не мешает концентрироваться на делах. Работает до 6 часов на одном доливе и самостоятельно отключится, при испарении всей воды в резервуаре.
-19%Хит
Закрыть

300мл (ЗАКРЫТЫЙ ВЕРХ, БЕЛЫЙ) ультразвуковой увлажнитель воздуха с текстурой дерева (закрытый верх)

5'214 4'200 (-19%)
Арома увлажнитель с функцией распыления эфирных масел и подсветкой из 7 цветов.  Благодаря арома увлажнителю мы дышим воздухом, насыщенным природными фитонцидами, которые помогают:
  • устранить головную боль;
  • повышают работоспособность;
  • снимают усталость;
  • устраняют стресс;
  • повышают иммунитет;
  • улучшают сон и расслабляют.
В увлажнителе применена ультразвуковая технология, производящая туман, поэтому увлажнитель работает бесшумно и не мешает спать, учиться, работать, заниматься йогой или наслаждаться приемом СПА процедур
-37%Хит
Закрыть

300мл (ЗАКРЫТЫЙ ВЕРХ, СВЕТЛЫЙ) ультразвуковой увлажнитель воздуха с текстурой дерева (закрытый верх)

5'214 3'300 (-37%)

Арома увлажнитель увлажняет и ароматизирует воздух эфирными маслами:

  • В результате мы дышим воздухом, насыщенным природными фитонцидами, которые помогают устранить головную боль, повышают работоспособность, снимают усталость, устраняют стресс, повышают иммунитет, дома — улучшают сон и расслабляют;
  • Дезинфицирует воздух от болезнетворных бактерий;
  • Делает воздух ароматным, устраняя неприятные запахи;

Вторая функция Арома увлажнителя — это непосредственно увлажнение воздуха и уменьшение количества пыли, летающей в воздухе.

Плавная подсветка из 7 цветов. Два режима распыления тумана. В увлажнителе применена ультразвуковая технология, производящая туман, поэтому увлажнитель работает бесшумно и не мешает спать, учиться, работать, заниматься йогой или наслаждаться приемом СПА процедур

-46%Хит
Закрыть

Ультразвуковой арома увлажнитель воздуха «Кувшин» с текстурой светлого дерева, 550мл

6'550 3'550 (-46%)
Арома увлажнитель с функцией распыления эфирных масел и подсветкой из 7 цветов. Два режима распыления тумана. Благодаря арома увлажнителю мы дышим воздухом, насыщенным природными фитонцидами, которые помогают:
  • устранить головную боль;
  • повышают работоспособность;
  • снимают усталость;
  • устраняют стресс;
  • повышают иммунитет;
  • улучшают сон и расслабляют.
В увлажнителе применена ультразвуковая технология, производящая туман, поэтому увлажнитель работает бесшумно и не мешает спать, учиться, работать, заниматься йогой или наслаждаться приемом СПА процедур

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *