Ароматерапия

Польза и вред ароматерапии

Ароматерапия. Польза и противопоказания.

Полезные свойства  ароматерапии для здоровья известны с незапамятных времен. Еще древние греки и египтяне использовали эфирные масла растений для лечения человека и создания косметических средств.  Сегодня, в век  новых технологий, прежние методы оздоровления уходят на задний план, но быть здоровыми без таблеток хочет каждый.

Что мы знаем об ароматерапии и как применение эфирного масла может сказаться на здоровье?

🍁Влияние ароматерапии🍁

В чем же заключается и существует ли вообще польза эфирных масел. Часто, ароматерапия кажется нам чем-то забавным и приятным, не более того. Даже сложно представить, что запахи могут влиять на что-то большее, чем просто настроение. Но не стоит заблуждаться.

Эфирные масла воздействуют на организм сразу двумя путями:

🍃Первый, эфир — летучее вещество, которое проникает в полость носа и воспринимается особыми рецепторами, улавливающими запах. Соответствующий сигнал от этих рецепторов передается в мозг и действует на нервную систему человека, его эмоциональное и физическое состояние. Эти сигналы способны влиять на иммунитет, гормональный фон, даже сон и память человека.

🍃Второй способ воздействия эфирных масел — контактный. Через кровеносные сосуды дыхательных путей или во время массажа через кожу масла проникают в кровь и лимфу и напрямую воздействуют на организм. Спектр их влияния настолько велик, что для достижения нужного эффекта необходимо четко понимать, как действует каждое конкретное масло.

Врачи, которые используют масла в своей практике, отмечают, что лечение ароматерапией действительно возможно. Масла оказывают губительное действие на вирусы, подавляют развитие микробов и снимают воспаление. Помимо этого, они снижают уровень стресса в организме и нормализуют сон, что тоже немаловажно для здоровья.

🍁Как проводить процедуры в домашних условиях🍁

Несомненно, эфирные масла все чаще используются в домашних условиях :

☀Компрессы. Многие мануальные терапевты рекомендуют применять примочки, пропитанные концентратом оливок, лаванды, мяты. Такие влажные и теплые повязки нужно накладывать на проблемные участки тела на 20-30 минут. Можно избавиться от отеков, припухлостей, снизить боль при растяжениях, травмах.

☀Водные процедуры. В рекомендациях терапевтов все чаще встречается упоминание о пользе ароматерапии в борьбе с вирусами, инфекциями. Доказано, что, если добавить в ванну (36-38°) немного мяты (1-2 капли), жидкий мед, то ускоряется выздоровление при гриппе, ангине.

☀Мануальная терапия.  Часто при массаже применяют эфирные масла. Например, для снятия усталости после тяжелых физических нагрузок используется шалфей, бергамот, а при болях в суставах подходит эвкалипт.

☀Ингаляции. Вдыхание испарений полезных растений может расслабить и помочь заснуть. Можно воспользоваться розмарином, эвкалиптом или лимоном.

☀Ну и, конечно, применение аромаувлажнителей. В диффузор добавляют ингредиенты, исходя из формулы – 1-2 капли на 5м2 помещения.

Цена Арома увлажнителей Premium Care составляет от 2750 рублей. Цена с комплектом эфирных масел (в комплект входит 5 штук по 5-10мл.) от 3820 рублей.

🍁Положительные стороны ароматических сеансов🍁

🌾 Снимает стресс и раздражение, так как во время проведения наш организм полностью расслаблен и мы забываем о многих проблемах.

🌾 Правильно подобранные запахи поднимает настроение и могут избавить от затяжной депрессии.

🌾 Ароматы способны повысить работоспособность, улучшить умственную активность и способствуют появлению новых идей.

🌾Избавляют от бессонницы и нормализуют сон.

🌾 Убирает боль, воспаление, улучшают самочувствие при болезни.

🌾 Борются с навязчивыми идеями и страхами, горем.

🌾 Повышают самооценку, помогают преодолеть чувство собственной неполноценности, апатию, нерешительность.

На самом деле этот список можно продолжать бесконечно, так как эфирные масла обладают просто колоссальной пользой и несут огромную пользу организму.

🍁Основные принципы проведения ароматерапии🍁

🍀Комплексность воздействия🍀

Чтобы добиться нужного эффекта, необходимо использовать несколько видов аромамасел. В нужной дозировке (обычно по 1−2 капли каждого) они принесут больше пользы, чем если вы будете пользоваться только 1 видом.

Допускается смешение 4−5 эфиров, которые воздействуя на разные органы и системы сделают сеанс более продуктивным и приятным.

🍀Дозировка🍀

От нее зависит многое. Самое главное — ваше общее самочувствие. Новичкам рекомендуют проводить ароматерапию с заниженной дозировкой, постепенно ее увеличивая. В аромалампу достаточно добавить 2−3 капли эфира.

🍀Индивидуальность🍀

Перед использованием масла необходимо провести тест на аллергическую реакцию. Также не стоит использовать средства, которые вас раздражают.

Пусть лаванда нравится всем и хоть тысячу раз полезна, если этот аромат вам неприятен, то лучше не использовать его и заменить на другой. Бесспорно, ароматерапия должна приносить только удовольствие!🌷

🍁Как сочетать аромамасла друг с другом, учитывая их свойства?🍁

🌏 Смешивать противоположные по эффекту эфирные масла нельзя. Аромамасло, которое обладает стимулирующим действием, нельзя сочетать с расслабляющим, снижающим тонус, маслом.

🌏Рекомендуется смешивать в ограниченном количестве – не более пяти разновидностей в одной смеси. Слишком сложный состав делает эффект непредсказуемым.

🌏В домашних условиях можно использовать самый простой принцип сочетания – по групповой принадлежности. Так, все цитрусовые масла хорошо сочетаются друг с другом, хвойные – между собой, цветочные – между собой.  Лавандовое  масло– единственное масло, которое сочетается с любым эфиром.

🌏К основным (базовым) масла относят: жожоба; миндальное; абрикосовое; карите (ши); масло виноградных косточек; персиковое; авокадо;  ; кокосовое; зародышей пшеницы; какао; кунжутное; лесного ореха; оливковое и др.

Бесспорно, ароматерапия — это натуральный метод успокоения или устранения многих недугов. Используемая в соответствии с рекомендациями профессионалов, она не только не повредит, но и будет приятна и полезна при применении! Начинать самостоятельно осваивать методы ароматерапии лучше с изучения одного – двух видов ароматических масел, их свойств и способов применения. С течением времени всегда можно будет расширить арсенал используемых средств.

🍁Противопоказания и меры безопасности🍁

☄При нанесении на кожу нельзя применять аромамасло в чистом виде, его обязательно разводят каким-либо базовым средством. Исключение составляет разве что лаванда — отличное средство от ожогов.

☄Нельзя применять эфирное масло внутрь, т.к. оно может вызвать ожоги слизистой и отравление.

☄Понятно, что необходимо избегать контакта масла со слизистой глаз.

☄Аллергикам следует применять эфирное масло с осторожностью — только после предварительного теста. Многие аромамасла способны вызывать тяжелейшую аллергию с параличом дыхания, либо сильнейшим дерматитом.

☄Конечно, с осторожностью рекомендуется использовать эфирные масла беременным женщинам. Некоторые из них могут спровоцировать выкидыш.

🍁Какие ароматические масла считаются самыми опасными?🍁

Многие люди не догадываются, что к опасным и ядовитым относятся эфирные масла на основе:

🌿во-первых, горчицы

🌿во-вторых, душицы

🌿в-третьих, девясила

🌿в-четвертых, камфары

🌿еще, пижмы

🌿полыни

🌿к тому же, можжевельника казачьего

🌿туи

🌿хрена

🌿наконец, мяты болотной и ряда других хорошо известных в России растений.

Такие ароматические масла применяют крайне редко и, как правило, под наблюдением врача.

🍁Заключение🍁

 Правильные процедуры, с использованием эфирных масел, выполненные в домашних условиях или специализированных учреждениях, помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, усиливают кровоток, ускоряют выведение из организма лишней жидкости.

Действительно, ароматерапия  полезна. Естественно, применение эфирных масел – не панацея, но вероятность улучшения состояния очень высока. Рекомендуем попробовать! А приобрести эфирные масла и арома увлажнитель для их применения Вы можете в нашем магазине. Приятного Вам пользования и здоровья!

Отзывы в инстаграм

Позвоните или напишите нам:

Whatsapp

Instagram

+7(495)320 94 92

-42%Хит
Закрыть

Ирригатор стационарный для очистки полости рта с чашей 600мл IR-Z800/Белый DEMIAND

6'300 3'650 (-42%)

Позволяет в домашних условиях выполнять качественный уход за полостью рта.

  • 8 наконечников в комплекте, подходит для семейного использования.
  • Индивидуальный дизайн, удобный в эксплуатации.
  • Резервуар для воды объемом 600 мл., не требует постоянного пополнения.
  • 10 расширенных настроек для контроля давления.
  • Включение и отключение струи регулируется переключателем на ручке управления.
  • Уникальный тайный отсек для гигиеничного хранения.
  • Современный компактный дизайн, меньше и тише, чем когда-либо.
-42%Хит
Закрыть

Ирригатор стационарный для очистки полости рта с чашей 600мл IR-Z800/Черный DEMIAND

6'300 3'650 (-42%)

Позволяет в домашних условиях выполнять качественный уход за полостью рта.

  • 8 наконечников в комплекте, подходит для семейного использования.
  • Индивидуальный дизайн, удобный в эксплуатации.
  • Резервуар для воды объемом 600 мл., не требует постоянного пополнения.
  • 10 расширенных настроек для контроля давления.
  • Включение и отключение струи регулируется переключателем на ручке управления.
  • Уникальный тайный отсек для гигиеничного хранения.
  • Современный компактный дизайн, меньше и тише, чем когда-либо.
-16%Хит
Закрыть

Классические насадки для стационарной модели ирригатора DEMIAND IR-Z800

450 380 (-16%)

Классические насадки для стационарной модели ирригатора DEMIAND IR-Z800 подходят для регулярного использования.

Насадки служат эффективным инструментом в составе комплексного ухода за зубами и деснами. Более того, с ее помощью можно эффективно очистить межзубные промежутки, провести бережный массаж десен, а также освежить дыхание. Несмотря на то, что насадки идут в комплекте с ирригатором, они относятся к категории сменных деталей. Будучи предметом личной гигиены, они нуждаются в периодической замене. Стоматологи рекомендуют менять их каждые 3-4 месяца.
-33%Хит
Закрыть

Детское гибкое радужное пианино DEMIAND, 49 клавиш, 128 тонов

6'300 4'200 (-33%)
С 1 ДНЯ РАЗВИВАЙТЕ МОТОРИКУ ПАЛЬЦЕВ И ОБУЧАЙТЕ МУЗЫКЕ С РАДУЖНЫМ ПИАНИНО DEMIAND. Нотная книга в подарок! Радужное пианино - развивающая игрушка с 49 клавишами, изготовлена из натурального, экологически чистого, пищевого силиконового материала с мягкой водонепроницаемой поверхностью. Легко скручивается в ролик. -Вместе с пианино Вы бесплатно получите уникальную нотную книгу "Играй по цветам" с 23-мя популярными детскими песнями - ребенок сразу начнет играть! -Легко учить ноты по цветам -Занимает мало места -Удобно переносить -Подключайте колонки или наушники -С отдельным выходом для микрофона -Записывайте песни и мелодии - запишите песню, затем воспроизведите ее, чтобы услышать как ребенок играет. -Легко моется (водонепроницаемый) -USB питание или от батареек 4*ААА - ребенок можете играть в любое время и в любом месте! -В комплекте нотная книга "Играй по цветам", инструкция и USB кабель
-39%Хит
Закрыть

Ультразвуковой арома увлажнитель воздуха Premium Care «Онион» с текстурой светлого дерева, К080, 300мл

5'214 3'200 (-39%)
Арома увлажнитель "Онион" с текстурой светлого дерева создаст здоровый, чистый и увлажненный воздух, а также благоприятную и уютную атмосферу в доме, офисе, спа-салоне и в любых других помещениях. Это элегантное устройство не только увлажняет воздух, но и ароматизирует его. Просто добавьте несколько капель чистого эфирного масла и наслаждайтесь приятной ароматерапией. Мягкие ароматы эфирных масел помогут снять стресс, прогнать сезонную хандру и улучшить Ваш сон. У увлажнителя есть 7 вариантов красивой LED-подсветки, таким образом прибор можно использовать как ночник. Арома увлажнитель "Онион" послужит полезным подарком, совмещая в себе оригинальный предмет декора интерьера, аромалампу, увлажнитель воздуха и светильник.
-46%Хит
Закрыть

Ультразвуковой арома увлажнитель воздуха Premium Care «Онион» с текстурой белого дерева, К080-белый, 300мл

6'300 3'390 (-46%)
Арома увлажнитель "Онион" с текстурой белого дерева создаст здоровый, чистый и увлажненный воздух, а также благоприятную и уютную атмосферу в доме, офисе, спа-салоне и в любых других помещениях. Это элегантное устройство не только увлажняет воздух, но и ароматизирует его. Просто добавьте несколько капель чистого эфирного масла и наслаждайтесь приятной ароматерапией. Мягкие ароматы эфирных масел помогут снять стресс, прогнать сезонную хандру и улучшить Ваш сон. У увлажнителя есть 7 вариантов красивой LED-подсветки, таким образом прибор можно использовать как ночник. Арома увлажнитель "Онион" послужит полезным подарком, совмещая в себе оригинальный предмет декора интерьера, аромалампу, увлажнитель воздуха и светильник.
-50%Хит
Закрыть

Ультразвуковой арома увлажнитель воздуха Premium Care «Звездная ночь» 3D, StarS-3D, 100мл

7'750 3'850 (-50%)
Ультразвуковой увлажнитель воздуха "Звездная ночь" улучшит качество воздуха в доме или офисе и наполнит пространство приятным ароматом, полезным для здоровья. Благодаря необычному дизайну и сказочной подсветке, прекрасно впишется как в интерьер дома, детской, а так же СПА - салона или магазина. Послужит отличным, а главное полезным подарком. Благодаря функции распыления эфирных масел поможет:
  • Успокоить дыхательную и сердечную системы.
  • Продуктивно работать головному мозгу и сконцентрировать внимание.
  • Укрепить иммунную систему, что приведёт к устойчивости организма к вирусам и инфекциям.
Увлажнитель работает практически бесшумно, не мешает концентрироваться на делах. Работает до 6 часов на одном доливе и самостоятельно отключится при испарении всей воды в резервуаре.
-30%Хит
Закрыть

Ультразвуковой арома увлажнитель воздуха Premium Care «Джет» с текстурой белого дерева, D150-белый, 300мл

5'214 3'650 (-30%)
Ультразвуковой арома увлажнитель воздуха "Джет" отлично впишется в любой интерьер, имеет стильный дизайн и при этом отлично увлажняет и ароматизирует воздух в помещении. Несколько капель эфирного масла, добавленного в прибор создадут не только свежий, но и полезный воздух. Увлажнитель:
  • устранит головную боль;
  • повышает работоспособность;
  • снимает усталость;
  • устраняет стресс;
  • повышает иммунитет;
  • улучшает сон и расслабляет.
Устройство также имеет встроенную подсветку из 7 LED - цветов, поэтому увлажнитель станет отличным уютным ночником в спальне, гостиной или в детской. В увлажнителе применена ультразвуковая технология, производящая туман, поэтому он работает бесшумно и не мешает спать, учиться, работать, заниматься йогой или наслаждаться приемом СПА - процедур.
-37%Хит
Закрыть

Ультразвуковой арома увлажнитель воздуха Premium Care «Джет» с текстурой светлого дерева, D150-светлый, 300мл

5'214 3'300 (-37%)
Ультразвуковой арома увлажнитель воздуха "Джет" отлично впишется в любой интерьер, имеет стильный дизайн и при этом отлично увлажняет и ароматизирует воздух в помещении. Несколько капель эфирного масла, добавленного в прибор создадут не только свежий, но и полезный воздух. Увлажнитель:
  • устранит головную боль;
  • повышает работоспособность;
  • снимает усталость;
  • устраняет стресс;
  • повышает иммунитет;
  • улучшает сон и расслабляет.
Устройство также имеет встроенную подсветку из 7 LED - цветов, поэтому увлажнитель станет отличным уютным ночником в спальне, гостиной или в детской. В увлажнителе применена ультразвуковая технология, производящая туман, поэтому он работает бесшумно и не мешает спать, учиться, работать, заниматься йогой или наслаждаться приемом СПА - процедур.
-50%Хит
Закрыть

Ультразвуковой арома увлажнитель воздуха Premium Care «Лили», LiLi-80-белый, 400мл

7'750 3'870 (-50%)
Функциональный и стильный увлажнитель воздуха "Лили" с возможностью ароматизации помещения отлично увлажнит и освежит любое помещение площадью до 20 кв. м., а резервуара объемом 400 мл хватит на 10 часов работы при режиме высокой интенсивности тумана. Благодаря своему лаконичному дизайну, прекрасно подойдет под любой интерьер Вашего дома или офиса. Увлажнитель воздуха «Лили» автоматически отключится, когда в его резервуаре закончится вода. Не выделяет горячего пара и не перегревается, что делает его абсолютно безопасным. Ультразвуковой тип устройства имеет очень низкий уровень шума при работе. Можно оставлять на ночь в спальне или детской. Подарите себе приятный, увлажненный и свежий воздух!
-66%Хит
Закрыть

3D Ночник-светильник «Луна» с USB зарядкой, диаметр 15см

7'270 2'500 (-66%)
Ночник светильник «Луна» станет идеальным дополнением в спальне или в домашнем офисе, где нужен приятный, расслабляющий, мягкий свет. Технология 3D-печати: текстура корпуса имитирует реальный внешний вид кратеров на поверхности Луны и смотрится очень красиво.
-62%Хит
Закрыть

3D Ночник-светильник «Луна» с USB зарядкой, диаметр 20см

8'500 3'200 (-62%)
Ночник светильник «Луна» станет идеальным дополнением в спальне или в домашнем офисе, где нужен приятный, расслабляющий, мягкий свет. Технология 3D-печати: текстура корпуса имитирует реальный внешний вид кратеров на поверхности Луны и смотрится очень красиво.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *