Эфирные масла: свойства и применение

Несомненно, эфирные масла могут применяться для множества процедур по поддержанию как физического, так и эмоционального здоровья. Кроме того, их можно использовать отдельно или в составе смеси эфирных масел в зависимости от опыта пользователя и желаемого результата.

🌿Где используются эфирные масла?🌿

Эфирные масла используются:

🌾Прежде всего, в ароматерапии. Например, в аромалампах, арома увлажнителях и аромакулонах;

🌾Во-вторых, в парфюмерии, косметике и в медицине;

🌾И в-третьих, в кулинарии, а именно в качестве пищевых ароматизаторов.

🌿Виды эфирных масел🌿

В настоящее время на рынке представлено более 200 различных видов эфирных масел. Как правило, общей классификации эфирных масел не существует. Однако, все производители эфирных масел выделяют два основных признака, по которым все это разнообразие можно разделить на группы. Итак, эфирные масла можно разделить:

🌸 Во-первых, по растениям, из которой «вытягивают» полезные вещества и аромат.

🌸 Во-вторых, по влиянию на организм.

В нижеприведенной таблице мы собрали популярные эфирные масла и их влияние на организм.

Эфирные масла	Свойства
Апельсин, ветивер, лаванда, лимон, мандарин, мята, пихта	Освежающее
Вербена, гвоздика, кориандр, лаванда, лимон, можжевельник, мята, розмарин	Стимулирующее
Апельсин, герань, лаванда, лимон, роза, шалфей	Очищающее
Апельсин, ваниль, герань, жасмин, мандарин, роза, сандал	Гармонизирующее
Апельсин, базилик, ваниль, кедр, лаванда, мелисса, роза, сандал	Расслабляющее
Вербена, ветивер, кедр, лаванда, лимон, мелисса, мята, розмарин	Укрепляющее
Ваниль, герань, жасмин, кориандр, лаванда, пачули	Успокаивающее
Бергамот, герань, жасмин, кориандр, лаванда, пачули	Антистрессовое
Бергамот, герань, жасмин, кардамон, мандарин, апельсин, пачули, роза, сандал, иланг-иланг	Чувственное

🌿Способы применения эфирных масел🌿

Итак, рассмотрим некоторые из способов применения эфирных масел.

🌺Ароматерапия🌺

Ароматерапия, прежде всего, способ поддержания и улучшения здоровья и внешнего вида. Кроме того, ароматерапия основана на вдыхании, втирании эфирных масел.

Для ароматерапии, к примеру, налейте в арома увлажнитель воды и добавьте 3-4 капли любимого эфирного масла.
Арома увлажнитель с помощью эфирных масел подарит Вашему дому не только приятный аромат, но и создаст уютную атмосферу.

А в зависимости от выбранного масла, увлажнитель:

✨устранит головную боль;

✨повысит работоспособность;

✨снимает усталость;

✨устранит стресс;

✨повысит иммунитет;

✨а также улучшит сон и расслабит.

Стоимость ультразвукового арома увлажнителя воздуха Premium Care «Лира», LR100, 200мл составляет 3 500 рублей

В магазин

🌸Массаж с эфирными маслами🌸

Массаж с использованием эфирных масел в несколько раз усиливает воздействие масел на организм. К тому же, такой массаж стимулирует обменные процессы и микроциркуляцию в зоне воздействия. Но при этом вид массажа и эфирного масла зависит от ваших целей и потребностей. Для аромамассажа достаточно растворить в 50 мл базового масла или масла для тела 5-8 капель эфирного масла.

🌸Ванны и ванночки с эфирными маслами🌸

Ароматическая ванна с эфирными маслами — отличный способ расслабиться после тяжёлого трудового дня. Прекрасно снимают стресс масло герани и лаванды. Еще лучше действуют специально подобранные смеси аромамасел. На одну ванну требуется всего 3-6 капель масла, которые предварительно растворяют в соли или молоке.

🌸Ингаляции с эфирными маслами🌸

Ингаляции, прежде всего, один из самых распространенных методов лечения сезонных заболеваний. К тому же, ингаляции уменьшают воспаления, отечность, усиливают приток крови к слизистой носа и горла, помогают убрать кашель.

Кроме того, ингаляции:

🍃Во-первых, улучшают психологическое и эмоциональное состояние.

🍃Во-вторых, стимулируют умственную деятельность.

🍃А также оказывают антибактериальный и противовирусный эффект.

Ингаляции бывают двух видов:

Холодные

Вдыхайте аромат масла в течение пяти минут непосредственно из флакона или после нанесения масла на ткань.

Горячие

В кастрюльку или миску с горячей водой добавить 3 — 5 капель эфирного масла, закрыть голову полотенцем и глубоко вдыхать пар в течение 5 — 7 минут.

🌸Компрессы с эфирными маслами🌸

👉Прежде всего, в пару стаканов с теплой водой добавить 3 — 5 капель эфирного масла;

👉 Далее, смочить хлопчатобумажную ткань, слегка отжать и приложить на полчаса к больному месту;

👉 И наложить поверх области компресса полиэтиленовую пленку или клеенку.

Компрессы можно использовать при многих расстройствах: мышечных болях, синяках, болях при ревматизме и артрите, головных болях, растяжениях суставов и связок.

🌸Полоскания с эфирными маслами🌸

Полоскания горла c эфирным маслом, прежде всего, помогают при простуде, болях в горле, затрудненном дыхании и потере голоса и ангине.

Кроме того, полоскания полости рта применяются как вспомогательное средство при стоматите, кариесе и парадонтозе.

После визита к стоматологу полоскания с эфирными маслами помогут снять боль и воспаление. А также сократить кровотечение и ускорить процесс заживления.

👉 Например, 1 — 2 капли эфирного масла на 1/2 стакана теплой воды. Полоскать, как правило, необходимо 3 — 4 раза в день.